Nuestro preparador físico, Rayco Mederos, nos ha enviado unas líneas en las que cuenta cómo es el trabajo que se ha ido realizando desde que la plantilla y el cuerpo técnico comenzaron a entrenar con vistas a la temporada 2011/2012:

“El CD. Mensajero cumple sus primeras 4 semanas de trabajo y con la implicación de cada uno de los jugadores de la primera plantilla más el grupo de chicos juveniles, se han podido desarrollar de forma satisfactoria cada uno de los objetivos físicos a cumplir en este periodo de preparación.

Las sesiones de trabajo han comenzado con microciclos genéricos donde el principal objetivo es que el jugador comience a adquirir una base de las capacidades físicas, es decir que estás trabajando en cada una de las sesiones de trabajo de forma muy general la resistencia, la fuerza y la velocidad. Cada una de estas capacidades se está trabajando de forma muy intensa tanto por parte de los jugadores como de los técnicos, ya que la pretemporada ha sido relativamente corta por lo que hay que aprovechar al 100% cada una de las sesiones de trabajo.

Luego pasaremos a trabajar los llamados microciclos específicos de un futbolista que comenzarán justo con la primera semana de competición oficial. Fiel a la filosofía de trabajo del cuerpo técnico, el balón ha sido el gran protagonista en los entrenamientos por lo que se ha intentado adaptar las cargas de trabajo en conjunto con el trabajo técnico, táctico, estratégico…

El fin de la pretemporada no es otro que preparar al jugador para una competición larga que este año estará saturada de partidos ya que debe finalizar el 13 de Mayo debido a que se celebrará la Eurocopa 2012.

Con el paso de los días y tras las cargas, el jugador comienza a adaptarse tanto a los trabajos que el organismo debe soportar como a la propia exigencia de la disciplina deportiva.

La implicación está siendo muy buena no solo por parte de jugadores y técnicos, sino por parte de toda la directiva así como por los responsables de la cadena de filiales que no hacen otra cosa que facilitarnos el trabajo en todos los aspectos”.